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写在脸上的9个健康密码

时间:2022-06-11 浏览量:0次

黑眼圈 一早起来,发现眼圈黯沉发黑。小心!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄,很容易反映血液颜色。想想很近是否压力过大或过度疲劳。支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调,也会让眼周黯沉。医学医生说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的好办法。

眼皮浮肿 睡前没喝多少水,早上起来眼皮还是肿得厉害?你可能体液失调了。造成水分代谢失调的原因很多,如果伴随感到下肢无力、口干舌燥,可能是你的肾出问题。健康的肾能将体内多余水分顺利排出,水分不足时,他会放慢代谢速度,把水分囤积在体内,因而造成轻度浮肿。别着急,喝上几大杯水,很快能还你一双明亮的眼睛。

红血丝 血丝满布的“火眼金睛”,就是血液循环不畅的警讯。别忙着滴眼药水,活动一下头、颈、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一觉,让眼睛充分休息,就能减少充血。如果工作很忙,没时间休息,不妨在后颈、肩部涂一些维生素C乳液,帮助血液循环,很快就能缓解红眼现象。

针眼 别小看长针眼,日本医学医生发现,长针眼代表你的免疫力正在衰退。细菌容易从睫毛根部进入眼中,引起发炎。如果反覆长针眼,很好去医院做一次全面健康检查。

唇色过红 如果双唇过于鲜红,别自鸣得意,可能你正被“热症”困扰。中医将热症分为“实热”和“虚热”,“虚热”是体内水分减少所引起。当体温上升,身体调节功能减弱,两颊和唇、舌才会局部变红。

嘴角破裂 感觉嘴角刺痛,甚至红肿破裂,很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲劳状态,会引发内热,导致嘴角红肿。不过,80%的早期胃炎都能被治疗。建议吃饭时多咀嚼几下,充分吸收和消化食物。胃壁温度降低后,嘴角红肿很快就会消失。

嘴唇干涩 嘴唇虽是黏膜,但与皮肤很大的不同是没有汗腺。嘴唇无法分泌油脂、保存水分,需要口腔黏液滋润。黏液不足时,嘴唇容易变干,抵抗力随之减弱,细菌、病毒正好趁虚而入。除了多喝水,也建议多用淡盐水漱口,盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。

口气不佳 对着镜子大呼一口气,如果闻到“口气不佳”,可要注意了。六成以上“口气”由牙齿疾病引起,当细菌侵入牙根与牙龈间的缝隙,繁殖后将引发牙龈炎,生出难闻的口气。此外,口腔清洁不彻底,食物残渣形成的齿垢,也会让你呼出难闻气味,彻底洗一次牙才能解决问题。

流口水 早晨醒来后,总发现枕边淌着一圈口水。流口水是唾液分泌过多引起,可能是胃肠功能虚弱,无法充分吸收水分,造成水分滞留,唾液被稀释,才流到嘴边。如果你还感到肠鸣、胃鸣,很好去肠胃科诊治。

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