当前位置: 首页 >> 食疗养生

大米的养生妙用

时间:2022-06-02 浏览量:0次

大米,甘,平。归脾、胃经。作为中国人吃了几千年的主食,它不仅可以填饱肚子,还可以治病美容。

1、大米粥,大米具有补中益气,健脾和胃、固肠止泻、清肺除烦止渴、聪耳明目的作用。经常喝大米粥可以滋养脾、胃、肺三脏。大米粥上层的粥油滋养阴液填补肾精很好,对烦渴、脾胃虚弱、大病初愈的病人、孕妇、老年人大有裨益。

2、淘米水,可以直接煮开饮用,清热败火,健脾和胃;淘米水洗脸,护肤美白,预防皮肤病,使皮肤幼嫩白皙;淘米水还是优质“民间洗手液”。

3、米饭团,把蒸熟的米饭团成鸡蛋大小,趁热在脸上滚动,具有去黑头柔嫩肌肤的作用。

4、米糠,把米糠装入棉布袋中,浸湿,用来轻搓皮肤,不仅可以清洁皮肤去角质,其富含的维生素B、E还可以滋养皮肤,起润肤作用。

5、大米胚芽,含有丰富的B族维生素,可以保护肝脏、治疗脚气以及增加脑部功能等作用。

大米虽然是人们生活中必不可少的食物,但是仍有一些人不适合食用。糖尿病患者不宜吃大米,特别不应吃饱,因为其含有的淀粉进入人体后会转化成糖分。很后告诉大家食用大米时不宜放碱,否则会破坏大米成分中的维生素B1。

癫痫可以治吗
小儿母猪疯发作时的症状
武汉癫痫病医院在哪
友情链接
南昌癫痫 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 癫痫治疗多少钱 荆门癫痫医院 西安癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病医院在哪 治疗癫痫病的方法 癫痫发作的急救 西安癫痫病专业医院 郑州治疗癫痫病医院 治疗癫痫病的中医方法 癫痫病如何护理 北京癫痫病医院哪家好 黑龙江癫痫病医院哪家好 杭州癫痫医院 武汉癫痫病医院哪家好 南宁癫痫病专业医院 昆明癫痫病医院哪家好 癫痫病能治吗 四川癫痫病医院哪家好 长春癫痫病医院哪家好 通化癫痫病医院 西安癫痫病医院哪家好 资讯新闻网 西安中际脑病医院好不好 桉木养生